A plus de 70 ans, ils gravissent l’Everest, enchaînent les marathons ou décrochent des médailles au saut à la perche : certains seniors continuent de repousser leurs limites en s’illustrant de plus en plus souvent dans des sports extrêmes. Tout naturellement, nous consacrons donc le dossier du mois au sport comme moteur de tous les exploits. En limitant le vieillissement, le sport pratiqué régulièrement dans un quotidien moins tourné vers la performance, favorise l’allongement de l’espérance de vie en bonne santé. Alors, lancez-vous, il n’est jamais trop tard !

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L’ancienne journaliste Christie Ravenne a vécu quatre ans dans une résidence services. Dans son livre Gagatorium, elle décrit son calvaire.

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Le site Mangerbouger.fr créé par l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé, vient de créer La Fabrique à Menus, pour aider les Français à manger varié et équilibré.

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La Préfecture de Police propose des petits films incitant les personnes âgées à se prémunir des escroqueries.

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Une étude sur le vieillissement confirme le pouvoir de la pensée positive sur l’organisme. Communément réduite à la « méthode Coué », la pensée positive est davantage une philosophie de vie qui éclaire particulièrement le bien vieillir.

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Alors que l’apport du petit-déjeuner est essentiel à l’équilibre alimentaire et au bon déroulement de la journée, il semble qu’il perde du terrain parmi les habitudes des Français.

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