Dr Edouard Bidou : « Nos fragilités ne sont pas une fatalité »

Un taux de glycémie en hausse, des douleurs aux articulations plus fréquentes... À partir de 40 ans, certaines fragilités s'installent dans notre corps. Souvent de manière invisible, voire indolore, elles peuvent néanmoins devenir handicapantes des années plus tard. Difficiles à évaluer, elles sont pourtant évitables. C'est pourquoi il est important ...

Dossier du mois : connaître ses fragilités de santé pour mieux les prévenir

Une "fragilité" désigne une atteinte à ses fonctions physiologiques. Souvent indolore - comme une hausse de cholestérol, par exemple - elle est généralement attribuée au vieillissement "normal" et on la croit donc inéluctable. Or, cette opinion couramment répandue est erronée. Diagnostiquée à temps, la fragilisation de notre état de santé ...

Rémy Oudghiri : La maturité fait rêver les plus jeunes

Dans une société dans laquelle la distinction entre les âges s'estompe, du fait notamment d'une vision moins linéaire des différents stades de la vie, quel est le statut réservé aux seniors par les générations suivantes? La réponse avec Rémy Oudghiri, responsable de l'Observatoire de la maturité et directeur du département tendances ...

Dossier du mois : Comment (bien) franchir les grandes étapes de la vie ?

Vivre une parentalité tardive ou bien recomposée, accéder à la propriété, devenir grand-parent, prendre sa retraite... constituent autant de repères qui marquent notre vie après 40 ans. Comment prendre ces virages du bon pied pour bien veillir ? C'est ce que nous vous proposons de découvrir dans ce dossier du mois ...

Baisse du pouvoir d'achat : quels sont les secteurs clés?

En septembre dernier, 60 millions de consommateurs révélait que le pouvoir d'achat des Français a diminué de 1 500 € en 5 ans. Les seniors sont particulièrement touchés. Interview avec Lionel Maugain, journaliste et co-auteur de cette étude.   Bien-Vieillir.net : Que représente cette baisse du pouvoir d'achat pour ...

Quelles plantes pour bien dormir ?

infuso di camomilla

En aromathérapie, en homépathie, en tisane ou en gélule, les plantes constituent un allié précieux pour améliorer la qualité de son sommeil, en cas d’insomnie légère ou peu installée. Voici quelques recettes, avec des ingrédients presque oubliés.

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Sommeil : quand la médecine douce fait des miracles

foot massage

27 % des plus de 65 ans consomment des somnifères (et 40% après 80 ans). Pourtant, ces médicaments entraînent de effets néfastes chez les plus fragiles. Bien Vieillir vous propose donc quelques solutions alternatives, en fonction des troubles rencontrés.

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Soigner sa fin de journée… pour profiter de sa nuit !

Open book with a cup of cofee on bed

Dormir longtemps ne suffit pas à garantir des nuits réparatrices. Encore faut-il que ce sommeil soit de qualité. Et pour mettre toutes les chances de son côté, cela ne s’improvise pas !

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À chaque âge son sommeil

Feet of a family sticking out from the quilt

C’est un fait : plus on vieillit, moins on dort. Au-delà de ce simple constat, le sommeil a des caractéristiques et des rythmes différents selon son âge.

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Pourquoi dormir, n’est pas du temps perdu !

Asian woman sleeping on bed and wake up with alarm clock

Nous savons que le sommeil contribue activement à notre équilibre physiologique et psychologique mais nous avons encore du mal à l’expliquer. En revanche, nous connaissons mieux les risques liés à la fatigue. Et cela suffit à réhabiliter nos heures de sommeil !

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Diabète : attention au surtraitement

nuage de mots bulles silhouette : diabète

Environ 4,6% de la population française est aujourd’hui affectée par le diabète, pour 2,6% en 2000. Et ce nombre devrait encore augmenter dans les années à venir. Or, cette pathologie et les complications qu’elle entraîne sont encore mal connues.

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